沖縄はリゾートホテルが
たくさんあるので
気分転換にもってこい
情報過多の時代
休むのも意識が必要！
今日も
あなたの人生を１ミリでも
面白く、楽しくしたい！！
今日は仲良しの社長さんと
ランチMTG
雑談がメインだけどね笑
車で5分いくだけで
リゾート気分
こんな雰囲気でリフレッシュ
ごはんの写真忘れた
島が持ってる波動も
大好きだし空気も好き
数日前、娘に写真を送ったら
”前より今のが全然いいよ！”
とのお言葉
心が整ってきているから
それが現れているのかな
内面が外面をつくる
そんな話をよく聞くけど
外面がよく見えるってことは
間違いなく良い兆し！
自分の現在地を
きちんと把握し
心も体も休ませる
これが大事だなぁと
ユダヤには
シャバットと呼ばれる
安息日があって
シャバットと脳科学 | 銀座泰明クリニック「シャバット（Shabbat, Sabbath）」とは、ユダヤ教における週一度の安息日で、金曜の日没から土曜の日没までの24時間です。この期間、仕事や日常な活動から離れ、祈り・休息・家族との時間を大切にすることを原則とされています。www.ginzataimei.com
仕事や日常から完全に離れ
リフレッシュしたり
デジタルデトックスしたり
からだだけでなく
脳を休めるのにも
すごい良い！
ユダヤでは
金曜の日没から
土曜の日没までの24時間
この24時間って決まってるけど
意識して24時間
休ませるのは大切ってこと
テスラちゃんも
きちんと休息日があって
洗車したり綺麗にしてる
人間も全力で活動していると
疲れてパフォーマンスが落ちる
きちんと休息を取る事
100％を目指さずに
遊びを持つ事を意識する‼
長時間働けばいいって
時代はもう終わり
なんとなくだらだらせずに
休む時も休むぞ‼と意識する
きちんと
休養取れてる？？
意識してちゃんと休もう
今日も
読んでくれて
ありがとう
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