やることを増やすより”やらないこと”を決めると余裕が生まれる
やることリストは
作ってる人多いけど
”やらないことリスト”って？ 実はこれ、
余計なストレスを減らして
自分の時間を増やす最強の方法 例えば
・ なんとなくのSNSチェック
・行きたくない飲み会
・他人との比較で落ち込む これらをやめるだけで
心に余裕ができる 無駄な情報を見ない
SNSをダラダラ見たり
ニュースを見すぎると
疲れること、あるよね？ 1日◯分だけ！と決めて
情報の取捨選択を 興味のない誘いは断る
なんとなく行くが
意外と時間を奪う 『卒業シーズン “なんとなく”も卒業』 あっという間に2月後半となりもうすぐ3月 3月といえば卒業シーズン 今日は卒業をテーマに考えてみた 今日もあな…ameblo.jp
行きたくない飲み会は
思い切って断る勇気を 無駄なモノを持たない
モノが多いと
管理する時間が増えて
疲れちゃう 服もアプリも
本当に必要なものだけに テスラもやらない事が多いよ笑 実はテスラも
「やらないこと」を決めてる ・ガソリンを入れない
・オイル交換がいらない
・ボタンを減らして超シンプル
無駄をなくしたからこそ
快適で未来的なクルマに まず1つ、やめてみよう！ やることを増やすより
やらないことを決める方が
ラクに生きられる まずはひとつ
”やらない事”を
決めてみよ〜？ 自分はなんだろ！？寝る前のスマホと起きた直後のスマホ これにする！笑 でも・・・飲んだあとのラーメン辞められそうにないね
今日も読んでくれてありがとう
コメント