新しいことを始める春予祝も大切だけどまずは行動をし始めること！ どうやったら行動できるのか？考えてみたよ！
挑戦が怖い理由は
やりたいことはあるけど、不安
そんなふうに思ったことあるよね？
挑戦が怖いのは基本的にみんな一緒
・失敗したらどうしよう…
・周りにどう思われるか気になる
・うまくいく自信がない
こういう思考のクセが原因かも
自信がないまま行動してなんども転んでできるようになっていくもの 子供の頃に自転車に乗れるようになったそのプロセスとまったく一緒 自転車に乗る立ち上がる寝返りをする これは全て自信ないな〜とか思ってないよね
じゃあねどうやって一歩を踏み出していくのか？
挑戦する人のマインドセット
失敗＝学びだと考える
失敗を怖がるんじゃなくて
成長のチャンスと思う！
何もしなかった後悔よりやってみて学ぶ方が価値がある
最初から完璧を求めない
いきなり100点を
目指さなくてOK！
小さく始めて
少しずつ成長していけばいい
やる前にできる自分をイメージする
予祝のように
成功した自分を思い描く
未来の自分を信じることで
行動しやすくなる
小さな一歩を踏み出すコツ
とにかく始めてみる！
とりあえずやってみるが最強！
動き出せば思ったより怖くないことに気づく
期限を決めてみる
1週間だけやってみよう！
1ヶ月続けられたらOK！
短い期間を区切ると気楽に始められる 違和感を感じたらすぐにやめたてOK
仲間を見つける
一緒に頑張る仲間がいると挑戦しやすくなる！
今はさSNSでも探せるしリアル以外を検討するのもあり！
挑戦してこそ転ぶからこそ成長がある
結局やってみないと何も変わらない
怖いと感じることほど
乗り越えたときの成長が大きいよね！
さあ、今日から何かに挑戦してみよう
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