朝、6時に目覚ましをかけ
散歩しようとおもっていたけど
二度寝してしまった
目覚めたら10時すぎ
時計を見てびっくり
え？そんなに寝てた？
ってなる日曜の午前
今日も
あなたの人生を１ミリでも
面白く、楽しくしたい
今日は予定がない日曜日
ただただ布団が気持ちよすぎた
このまま起きずに
ふわふわの中から
抜け出すことができなかった
罪悪感はちょっとある
でも…たまにはいいよね！
って思う
寝溜めは意味ないし
体にもあまりよくないって聞く
でも、寝れないよりは
ぜんっぜんいいと思うんだよね
寝不足でイライラするより
ちょっと寝すぎてぼーっとしてる方が
まだ優しくいられる気がする
そしてあえて何もしないを
選択するっていう事で言うと
こんな言葉を思い出した
ユダヤの”シャバット”
シャバットとは
金曜の日没から土曜の日没まで
“何もしない日”を大切にする文化
仕事もしない
買い物もしない
料理も、電気も使わない人もいる
ただ家族と話したり
ぼーっとしたり
神様に感謝したりして過ごす
休むことが、命のリズムを整える
そんな発想、めちゃくちゃ好き
＊シャバットとは
ユダヤ教の安息日
労働や日常の作業を手放、
心と身体を静かに整える特別な時間
安息日とは？｜その意味と過ごし方についてわかりやすく解説！ユダヤ教の安息日（シャバット）とその過ごし方について、この記事では見ていきます。聖書が教える安息日やキリスト教の礼拝日は何曜日なのでしょうか？その疑問にもお答えします！vopjapan.net
正直、現代人って
“動きすぎ”なんだと思う
走って、考えて、また走って
止まるのが下手になってる
だからこそ
強制的にストップする日が
必要なんだと思う
日曜に寝すぎたっていい
それが自分にとっての
シャバットかもしれない
心と身体の声を
ちょっと聞いてあげる日
人に優しくなるには
まず自分に優しくしよう
寝坊してもサボっても
今日はそれでいい日って決める
そんな日曜日も
ちゃんと人生の一部
ちゃんと未来につながってる
ってことで
足湯に行って
さらに自分に優しく！
今日も生きててえらい
それだけで100点
今日も
読んでくれて
ありがとう
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